Accompagnement individuel par L.O Coaching en Haute-Savoie
L.O Coaching vous aide à redevenir actrice de votre vie !
Vous désirez trouver un sens à votre vie, vous libérer des blocages qui vous empêchent d'avancer, ou atteindre un objectif précis ?
Profitez de l'accompagnement d'une coach certifiée pour réaliser votre changement, pas à pas.
Prenez conscience de la femme forte et audacieuse que vous êtes !
Vous sentez-vous dans l'une de ces situations ?
- Vous ne vous trouvez pas à votre place, vous ressentez un décalage entre vos aspirations et votre quotidien (que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle) et vous avez du mal à communiquer ?
- Vous traversez un changement dans votre vie et vous avez l'impression de tout subir ?
- Vous manquez de confiance en vous et cela vous bloque dans votre évolution professionnelle ou personnelle
- Vous en avez marre d'être dominé par le stress et vos émotions (peur, colère, culpabilité, tristesse...) et votre corps vous le fait sentir : problèmes de peau, trouble du sommeil, digestion difficile, tensions dorsales…
Mes séances de coaching s'adressent à vous si :
- Vous avez envie de mieux vous connaître, vos forces et vos blocages, pour dessiner la vie qui vous épanouisse
- Vous voulez nourrir un lien profond et aimant avec vous-même pour trouver l'équilibre entre toutes vos casquettes (pro / perso / couple / famille...)
- Vous désirez reprendre le pouvoir sur un quotidien devenu trop lourd et avancer avec sérénité et joie
- Vous rêvez de changements, mais vous ne savez pas par où commencer !
Définition du coaching
Si ce que vous venez de lire vous parle, c'est que le coaching est fait pour vous !
Le coaching est un métier exigeant qui permet aux personnes d'atteindre un objectif précis, qu'il soit professionnel ou personnel. Avec L.O Coaching, vous faites le choix d'un accompagnement personnalisé avec une coach certifiée qui s'engage : professionnalisme, déontologie, formation continue
Tous mes accompagnements sont sur-mesure, c'est-à-dire centrés sur vos attentes, vos besoins, vos contraintes, votre personnalité. Mes qualités d'écoute sont essentielles (empathie, bienveillance, douceur, non jugement). Je m'inspire également des différentes techniques de coaching apprises dans mes formations (visualisations, questionnement, association libre, relaxation, feedback...).
J'utilise notamment l'ikigaï, un outil auquel je me suis formée en 2023. C'est un concept issu de la philosophie japonaise qui peut être traduit par « raison d'être / joie de vivre ». L'intérêt, c'est d'offrir une grille de lecture large de sa situation et de ses aspirations et passer à l'action pas à pas pour se lever tous les matins avec cette étincelle qui change tout ✨
Vous trouverez la formule qui vous convient : en visio ou en présentiel, en cabinet ou en extérieur (Thonon et alentours).
Mes formules d'accompagnement sur-mesure
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Comment mes accompagnements en coaching de vie sont nés ?
Tout a commencé avec ma propre histoire...
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Mes accompagnements individuels en détail
✨Les séances « Redevenir actrice de ma vie » et « Me donner du love » sont des séances découvertes d'1h en visio. Après validation du RDV, vous recevez une invitation sur votre téléphone. Vous repartez de la séance avec un guide pour vous accompagner dans votre changement.
Tarif de la séance : 35€
✨Le programme « redevenir actrice de ma vie » est un accompagnement de 3 mois comprenant 10 heures de coaching personnalisé. Ces séances individuelles peuvent se faire en visio ou en présentiel. Le programme commence par une séance check-up pour écouter votre demande et nous assurer que ma façon de travailler correspond à vos attentes. Vous bénéficiez ensuite d'un processus complet pour mieux vous connaître, identifiez votre raison d'être (ikigaï) et les changements dont vous avez besoin. A la fin des 3 mois, vous aurez clarifié votre ikigaï et élaboré un plan d'action concret pour l'atteindre.
Tarif du programme : 790€
✨Vous préférez suivre des séances de coaching à la carte pour une problématique précise ? C'est possible ! Sachez qu'un coaching dur en moyenne entre 8 et 12 séances. Nous commençons par une séance check-up, pour nous assurer que mes services et ma façon de travailler correspondent à vos attentes et à vos contraintes. Puis avançons à votre rythme pour parvenir à votre objectif désiré. Une séance bilan permet d'ancrer le travail fait ensemble et d'assurer votre continuation en toute autonomie.
Tarif de la séance : 70€ l'heure
✨Tous mes accompagnements sont construits selon un processus personnalisé qui comprend 3 étapes clés :
- Se connaître vraiment
- Dépasser ses croyances limitantes
- Apprendre à passer à l'action efficacement